요가와 명상

* 일시: 2022년 3/4 ~ 25 매주 금요일, 3/5~26 매주 토요일 오전 10시

* 장소: 본 센터 돌봄마루

<참여후기>

- 일상에 지친 나의 모에게 아주 좋은 선물같은 프로그램이었습니다. 단 한번의 기회였지만 앞으로도 쭉~ 프로그램을 활용해 보고 싶습니다.

- 차분한 설명에 온몸 근육, 세포가 안정되는 듯 이완되어 좋았다. 바닥도 따뜻해서 고맙다.

- 몸과 마음이 취유되는 것 같아 너무너무 좋습니다. 감사합니다. 쭈~~욱 하고 싶습니다.

- 사설 학원보다도 더 수준 높은 강사샘의 열정과 내용이 너무도 만족합니다. 주2회 평일에 수업하면 좋겠습니다.

- 요가 수업을 받으면서 몸과 마으미 상쾌해졌다. 요가수업을 더 늘렸으면 한다.

- 신대륙을 발견한 듯한 기분입니다. 앞으로 좋은 강의 계속 잘 부탁드립니다.